小暑寄语:气顺人康宁

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

 户牖深青霭，阶庭长绿苔。 

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

——【唐】元稹 《小暑六月节》 

凌先有

小暑到来暑气盛，防暑降温除疾病。

冬病夏治消咳嗽，少吃药物多养生。

咳嗽是种常见病，呼吸道中有炎症。

气管黏膜受刺激，胸闷咽痒咳痰浓。

咳嗽原因有多种，综合因素起作用。

尘螨真菌动物毛，硫酸氯氨吸鼻孔。

细菌病毒支原体，吸入感染引发病。

食物过敏气候变，情绪紧张常激动。

剧烈运动引气急，气管痉挛有喘鸣。

咳嗽检查追病史，全面查体关注胸。

气道反应做测定，心电图与肺功能。

咳嗽若伴发高热，多是胸膜有炎症。

咳嗽伴有胸发痛，考虑胸膜病加重。

咳嗽黄痰或脓痰，多是肺炎肺脓肿。

咳嗽类型很复杂，找出病因再治病。

多数咳嗽不用药，可以自己当医生。

姜丝可乐可润喉，祛痰止咳有作用。

冰糖雪梨能润肺，每日服用咳嗽停。

芦根甘草加水煎，煎水煮沸十分钟。

去渣取汁可饮用，平喘止咳肺气清。

百合银耳可熬粥，莲子枸杞配合用。

防治咳嗽老慢支，适合阴虚燥热型。

荸荠生津可润燥，消除咽炎喉轻松。

久咳可用山药调，补益脾肾肺气平。

咳嗽预防是关键，经常户外多活动。

气候转变防热冷，衣服及时要减增。 

室内经常开窗户，空气新鲜多流通。

预防注射要及时，减少发生传染病。

预防感冒用中药，荆芥防风与贯众。

冬病夏治三伏贴，未病先防要倚重。

初伏始贴效果佳，连贴三天莫要停。

二伏三伏同样贴，贴敷三年一疗程。

疏通经络理气血，有效调节肺功能。

平息咳嗽呼吸畅，祝愿气顺人康宁。

（本文系水利部离退休干部局原局长凌先有撰写。敬致老同志老朋友）